發展孩子大腦最好的3個方法: 運動、游戲、閱讀
01
1成功的人不是贏在起點
而是贏在轉折點作為一名教育家,洪蘭也曾是加州大學實驗心理學博士、腦科學家。她告訴大家,大腦對于孩子的成長至關重要。
尤其0-12歲孩子大腦處于發育期,大人一定不能打孩子,特別是打孩子的頭部。
因為,這可能造成孩子大腦生理機制的損傷。而大腦一旦損傷,人就會在生理機制上遭遇障礙,日后再怎么通過后天的教育努力,希望也是非常渺茫的。從大腦發展的角度,每個人的神經是具有可塑性的。所以,在她看來,不存在“輸在起跑線上”、“3歲定終身”等說法。因為,人的大腦一直在發展,一直在變化,大腦不停因外界需求而改變神經網路連接,“它的神經回路是可以改變的”。人生是馬拉松,爭的是終點,不是起點,要跑到終點才是贏家。成功的人不是贏在起點,而是贏在轉折點。有的家長可能覺得自己的孩子開竅慢,洪蘭教授引用兩句經典解答了大家心中的疑惑。“人一能之,己百之。人十能之,己千之。果能此道矣,雖愚必明,雖柔必強。或生而知之,或學而知之,或困而知之,及其知之一也。”——《禮記·中庸》學習是“學+習”。別人學一次就會了,就學他一百次;別人學十次就會了,就學他一千次。如果真能照這樣子去做,雖然再笨,也會變得聰明,即使再柔弱的人也會變得堅強。有的人生來就知道它們,有的人通過學習才知道它們,有的人要遇到困難后才知道它們,但只要他們最終都知道了,也就是一樣的了。
02
運動
當人在運動時,會刺激多巴胺、血清張素、正腎上腺素這樣的神經傳導物質分泌,而正是這些是促使神經連接的關鍵。所以,肚子餓的時候,做功課沒有效率,剛運動完讓孩子去做功課效果好。考試前要吃東西也是這個道理。因為,運動使大腦加速運轉。除此之外,運動還使大腦年輕。實驗表明,有運動的兩歲老鼠大腦與六個月大的老鼠一樣年輕,有運動的老鼠大腦遭活性氧氧化分解的脂肪與DNA更少。
03
游戲
游戲不是學習的敵人,它是學習的伙伴,游戲是大腦成長的營養劑。從游戲中可以培養孩子的基本能力,而且會玩的孩子EQ高,可以在團體游戲互動中學習如何與人相處,完成他的社會化。孩子游戲的時候,想象力在發揮,而想象力是創造力的根本。如果你太兇,就沒有人喜歡跟你玩,太懦弱別人就要欺負你。這些都可在游戲中感悟習得。小時候不會跟別人玩的孩子,長大后只會玩電子游戲,因為只有電玩這種沒有生命的玩伴能夠忍受孩子重復、不合理的咒罵和毆打而不離去。洪蘭教授同樣提供了實驗佐證:兒童游戲時,會產生一種特殊的物質,這種物質經過提取后,能幫助神經分叉快速地生長。
04
閱讀
在洪蘭教授看來,說話是本能,閱讀是習慣。閱讀會改變大腦,閱讀是最快的吸取信息的方式,眼睛一分鐘看字668個字,說話最快一分鐘250個字,閱讀比說話快3倍。閱讀是讓孩子“靜下心來”深入看世界,它是孩子智力發展的無限延展。閱讀將別人的經驗內化成自己的,用有限的生命去學習無限的知識。那么,如何增加閱讀能力呢?她認為,大量閱讀課外讀物才是真正增加閱讀能力的方法。要讓孩子大量閱讀課外讀物,因為凡是走過都會留下痕跡,廣泛閱讀會增加一個人的背景知識,背景知識,決定了你所看到的東西。腦科學研究發現,大腦的可塑性是終身的,人終其一生不停地因新的經驗而重塑他的大腦。因此,不管是孩子還是父母,都應該學會不斷自我成長。